Reklama

Z zakonnej kuchni

Sałatka z tuńczyka (warstwowa)

W okresie Wielkiego Postu proponujemy Państwu ograniczenie spożycia mięsa na rzecz dań jarskich i ryb, których niestety jemy zbyt mało. A szkoda, bo ryby są bardzo zdrowe. Oprócz białka, witamin i cennych składników zawierają kwasy omega-3. To one sprzyjają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Spożywane regularnie, zapobiegają nadciśnieniu, miażdżycy i chorobom układu krążenia, obniżają też poziom złego cholesterolu.

Niedziela Ogólnopolska 12/2014, str. 54

Zebrała Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• 10 jajek ugotowanych na twardo
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 10 dag żółtego sera
• pół małego słoiczka majonezu
• kilka łyżek jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Układać warstwowo w szklanej salaterce: żółty ser starty na dużych oczkach, pięć białek startych na dużych oczkach, kawałki tuńczyka razem z sosem, pięć białek startych na dużych oczkach. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem i posypać pokruszonymi żółtkami. Wierzch udekorować czerwoną papryką i natką pietruszki.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2014-03-17 15:16

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

GIS ostrzega przed salmonellą w mieszankach sałat

PAP

[ TEMATY ]

sałatka

Adobe.Stock

W dwóch partiach mieszanek sałat AVIT wykryto bakterie Salmonella - poinformował we wtorek Główny Inspektorat Sanitarny. Konsumenci, którzy mogą posiadać produkty o wskazanym numerze partii, proszeni są o zwrócenie go do sklepu, gdzie został zakupiony.

Producentem produktu jest AVIT Adam Rytel, Niepiekła 9, 09-142 Załuski. Bakterie Salmonella wykryto w dwóch partiach. Jedna z nich to Mieszanka Toscana Mix, Metro Chef. Numer partii: 22524 H/13. Termin przydatności: 20.08.2024. Wyprodukowano dla Makro Cash and Carry Polska S.A., al. Krakowska 61, 02-183 Warszawa.
CZYTAJ DALEJ

Panie, daj nam wiarę żywą

2025-09-30 11:27

Niedziela Ogólnopolska 40/2025, str. 22

Ks. Mirosław Benedyk

[ TEMATY ]

homilia

adobe Stock

Każdy z nas w życiu mierzy się z trudnościami i pytaniami, które rodzą się w sercu. „Jak długo, Panie, mam wzywać pomocy – a Ty nie wysłuchujesz?” – woła prorok Habakuk. To słowa, które brzmią bardzo współcześnie. Ile razy bowiem człowiek pyta: dlaczego Bóg milczy, gdy cierpię, gdy się modlę, gdy walczę z problemami? Takie wołanie może być znakiem rozpaczy, ale może też stać się początkiem drogi prawdziwej wiary. Można ją opisać w trzech krokach.
CZYTAJ DALEJ

Modlitwa i formacja

2025-10-05 23:44

ks. Tomasz Bać

ks. Tomasz Bać

Szafarze diecezji rzeszowskiej

Szafarze diecezji rzeszowskiej

Spotkanie szafarzy rozpoczęło się konferencją ks. dr. Piotra Potyrały, dyrektora diecezjalnej Caritas, o miłosierdziu jako znaku rozpoznawczym każdego ucznia Chrystusa. Msza św., centralny moment całego dnia, stał się okazją do podziękowania panu Władysławowi Stańko za wieloletnią posługę odpowiedzialnego za rejon rzeszowski. W homilii ks. Marek Kotwa, kustosz sanktuarium w Niechobrzu, przypomniał o wielkim powołaniu każdego chrześcijanina do bycia „Pielgrzymem nadziei”. Dzień skupienia w Niechobrzu zakończył się modlitwą różańcową w Parku Matki Bożej.

W diecezji rzeszowskiej szafarzy nadzwyczajnych można spotkać w ponad pięćdziesięciu parafiach. Ich zadaniem jest pomoc w udzielaniu Komunii świętej podczas Mszy św. oraz zanoszenie Jezusa do osób, które nie mogą uczestniczyć w niedzielnej Eucharystii. Swoje zadania wypełniają zgodnie z prawem Kościoła oraz na polecenie i z błogosławieństwem Biskupa Diecezjalnego.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Komunikat ws. o. Wojciecha Jędrzejewskiego OP

1.

Komunikat ws. o. Wojciecha Jędrzejewskiego OP

2.

Komunikat ws. medialnych wystąpień o. Wojciecha...

3.

Nowenna za młodzież do św. Carlo Acutisa

4.

Każdy, kto sobie tego życzy, może przyjąć Komunię...

5.

Skarby Serca Jezusowego objawione światu: nowenna do św....

Najnowsze

Chwała Jezusa i Saletyńskiej Matki w Dębowcu

Zostań z nami. Wystawa w Muzeum Diecezjalnym w Rzeszowie

Modlitwa i formacja

Różaniec ze św. Matką Teresą z Kalkuty - tajemnice radosne

Tak dla życia, tak dla rodziny!

Wyniki najnowszego sondażu politycznego

Dzierżoniów. Niebieski Wojownik u Królowej Różańca Świętego

Papież: znaczące kroki naprzód w sprawie Strefy Gazy

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Wyniki najnowszego sondażu politycznego
Wyniki najnowszego sondażu politycznego
Dzierżoniów. Królowa Różańca i Michał Archanioł
Dzierżoniów. Królowa Różańca i Michał Archanioł
Pielgrzymka „Niedzieli” na Jasną Górę
Pielgrzymka „Niedzieli” na Jasną Górę
Pożegnanie abp. Andrzeja Przybylskiego w archikatedrze i w redakcji
Pożegnanie abp. Andrzeja Przybylskiego w archikatedrze i w redakcji "Niedzieli"
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 39/2025
Prezentacja nr 39/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję