Reklama

Z zakonnej kuchni

Sałatka z tuńczyka (warstwowa)

W okresie Wielkiego Postu proponujemy Państwu ograniczenie spożycia mięsa na rzecz dań jarskich i ryb, których niestety jemy zbyt mało. A szkoda, bo ryby są bardzo zdrowe. Oprócz białka, witamin i cennych składników zawierają kwasy omega-3. To one sprzyjają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Spożywane regularnie, zapobiegają nadciśnieniu, miażdżycy i chorobom układu krążenia, obniżają też poziom złego cholesterolu.

Niedziela Ogólnopolska 12/2014, str. 54

Zebrała Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• 10 jajek ugotowanych na twardo
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 10 dag żółtego sera
• pół małego słoiczka majonezu
• kilka łyżek jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Układać warstwowo w szklanej salaterce: żółty ser starty na dużych oczkach, pięć białek startych na dużych oczkach, kawałki tuńczyka razem z sosem, pięć białek startych na dużych oczkach. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem i posypać pokruszonymi żółtkami. Wierzch udekorować czerwoną papryką i natką pietruszki.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2014-03-17 15:16

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sałatka z rzodkiewką

Niedziela Ogólnopolska 25/2024, str. 62

[ TEMATY ]

sałatka

rzodkiewka

Adobe Stock

Składniki: 2 średnie ogórki 4 rzodkiewki 1 mała cebula 1 łyżka oleju rzepakowego 3 łyżeczki soku z limonki szczypta soli szczypta pieprzu 1 łyżka posiekanego szczypiorku
CZYTAJ DALEJ

Licheń: 150. zebranie plenarne przełożonych żeńskich zgromadzeń zakonnych

2025-05-06 15:24

s. Urszula Fabisiak MChR, rzecznik prasowy Konferencji WPŻZZ
/KAI

[ TEMATY ]

siostry

Licheń

zebranie plenarne

żeńskie zgromadzenia zakonne

Hubert Gościmski

Siostry podczas odnowienia ślubów zakonnych 2 lutego w świdnickiej katedrze

Siostry podczas odnowienia ślubów zakonnych 2 lutego w świdnickiej katedrze

150. Zebranie Plenarne Konferencji Wyższych Przełożonych Żeńskich Zgromadzeń Zakonnych potrwa od 6 do 8 maja w Licheniu. W obradach weźmie udział ponad 160 sióstr - przełożonych prowincjalnych i generalnych z około stu żeńskich zgromadzeń zakonnych posługujących w Polsce.

Tematem przewodnim spotkania będzie "Życie konsekrowane w dobie 'popołudnia chrześcijaństwa'. Wezwanie do głębi". W ciągu trzech dni zagadnienie to poprowadzi w formie wykładów S. prof. Beata Zarzycka ZSAPU, profesor uczelni Instytutu Psychologii Wydziału Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II.
CZYTAJ DALEJ

Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe

2025-05-06 18:37

Vatican Media

[ TEMATY ]

konklawe

Vatican Media

Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe

Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe

Kaplica Sykstyńska stanowi niezrównaną atrakcję. Jest to nie tylko dzieło sztuki, ale także świadectwo relacji między człowiekiem a nieskończonością. Jej sklepienie i Sąd Ostateczny stanowią magiczny moment dla tych, którzy znajdują się w tej wspaniałej świętej przestrzeni. Jest to symboliczne miejsce naszej chrześcijańskiej wiary, wizualna katecheza, która od 1492 roku jest również miejscem wyboru papieża. Jest już gotowa na wybór 267 Namiestnika Chrystusa na ziemi.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Siedmiu braci z zakonu kapucynów zginęło w wypadku

1.

Siedmiu braci z zakonu kapucynów zginęło w wypadku

2.

Kard. Gerhard Müller: Wydarzenia w Polsce wołają o...

3.

Kardynałowie anulowali papieski pierścień

4.

Jezus mówi o sobie jako Drodze

5.

Watykan: kardynałowie o sylwetce przyszłego papieża

Najnowsze

Indie rozpoczęły akcję militarną przeciwko Pakistanowi

Portugalia: nowy rekord - 55 meczetów w całym kraju

NA ŻYWO: Liturgia rozpoczęcia konklawe - wyraz wiary w moc Ducha Świętego

Medycy uczcili pamięć zamordowanego lekarza Tomasza Soleckiego

Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe

80 lat od kapitulacji Festung Breslau

Bundestag wybrał w drugim podejściu Friedricha Merza na kanclerza

Kardynałowie anulowali papieski pierścień

Reklama
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe
Kaplica Sykstyńska gotowa na konklawe
Koncert Oratorium dla Rodzin
Koncert Oratorium dla Rodzin "Żywy obraz Tajemnicy"
Abp Mieczysław Mokrzycki o sytuacji katolików na Ukrainie
Abp Mieczysław Mokrzycki o sytuacji katolików na Ukrainie
Zakończenie II Peregrynacji Jasnogórskiego Obrazu Nawiedzenia
Zakończenie II Peregrynacji Jasnogórskiego Obrazu Nawiedzenia
Prezentacja nr 18/2025
Prezentacja nr 18/2025
Prezentacja nr 17/2025
Prezentacja nr 17/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję