Reklama

Surówki i sałatki

Sałatka obiadowa

Wiosna w pełni. W ogródkach i na straganach – świeże warzywa. Warto je wykorzystać, by zrobić pożywną sałatkę i poczuć smak wiosny. Znakomicie pasuje do dań obiadowych.

Niedziela Ogólnopolska 21/2017, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

jedzenie

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• główka sałaty masłowej

• zielony ogórek

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• pomidor

• pęczek rzodkiewek

• pęczek koperku

• pęczek szczypiorku

• sok z ½ cytryny

• kilka łyżek śmietany

• sól, pieprz

Wykonanie:

Sałatę umyć, osączyć i postrzępić. Ogórek, rzodkiewki i pomidor starannie umyć (ogórek i pomidor można obrać ze skóry), pokroić w talarki, pomidory w ósemki. Koperek i szczypiorek umyć, osączyć i posiekać. Składniki wymieszać i skropić sokiem z cytryny. Odstawić na pół godziny. Następnie dodać śmietanę i ponownie wymieszać. Przyprawić solą i pieprzem.

Wykonanie: Graziako

2017-05-17 09:44

Oceń: +4 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Trujące dodatki

Niedziela Ogólnopolska 10/2024, str. 72-73

Katarzyna Galarowicz

[ TEMATY ]

jedzenie

Adobe Stock

Z każdej strony otacza nas coraz więcej „chemii”, która jest szkodliwa dla naszego organizmu. Czego powinniśmy się wystrzegać?

Wiele przetworzonych produktów dostępnych na sklepowych półkach zawiera dodatki, które zwłaszcza w nadmiarze lub w towarzystwie innych substancji mogą być mocno szkodliwe dla zdrowia. Do obrotu są dopuszczane składniki, które w zwiększonej ilości czy np. u osób starszych, dzieci lub ze stwierdzonymi chorobami są wręcz trujące. Wykazano, że przeciętny Polak spożywa rocznie średnio ok. 2 kg dodatków do żywności, spośród ponad 300 dopuszczonych do obrotu, a wśród nich: konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku, przeciwutleniacze, emulgatory czy stabilizatory. Nawet 70% diety przeciętnego konsumenta stanowi żywność przetworzona w warunkach przemysłowych, a to pokazuje wielki problem, z którym musi się zmierzyć przeciętny zjadacz chleba, gdyż konsumpcja niewielkiej ilości danej substancji jest dopuszczona, ale przez dużą ilości przetworzonych produktów żywnościowych łatwo możemy przekroczyć limit. Warto zatem czytać etykiety produktów spożywczych i mieć świadomość obecności toksyn, z którymi spotykamy się codziennie.
CZYTAJ DALEJ

Jedyny, który zapisał Magnificat Maryi

Witold Iwańczak
/Niedziela

[ TEMATY ]

św. Łukasz

wikipedia.org

W dniu 18 października Kościół powszechny obchodzi liturgiczne święto św. Łukasza, który choć prawdopodobnie nie poznał osobiście Jezusa to jest autorem Ewangelii oraz Dziejów Apostolskich.

Łukasz był jednym z czterech ewangelistów, ale jedynym który urodził się około 5 - 10 roku w pogańskiej rodzinie. Przyjął chrzest dopiero około 50 roku i stał się nie tylko uczniem, ale również przyjacielem św. Pawła Apostoła. Był człowiekiem nie tylko dobrze wykształconym i znającym ówczesną literaturą, ale również niezwykle skrupulatnym. Pewnie dlatego z niezwykłą sumiennością i kronikarską dokładnością, badając każdy szczegół, opisał życie Jezusa na podstawie relacji bezpośrednich świadków. Według legendy św. Łukasz również malował portrety Jezusa, apostołów czy Maryi, Matki Bożej, a kopią jednego z jego obrazów jest ikona jasnogórska. Choć pobożna tradycja mówi, że Cudowny Obraz Matki Bożej z Jasnej Góry jest oryginalnym dziełem św. Łukasza, który namalował go na cyprysowej desce ze stołu używanego przez Świętą Rodzinę.
CZYTAJ DALEJ

Co ks. Popiełuszko mówi w objawieniach o swojej śmierci?

2025-10-18 19:01

Ireneusz Korpyś rozmawia z Mileną Kindziuk

[ TEMATY ]

wywiad

bł. ks. Jerzy Popiełuszko

dr Milena Kindziuk

© Ireneusz Korpyś

Dr Milena Kindziuk

Dr Milena Kindziuk

Francesca Sgobbi twierdzi, że od 16 lat objawia się jej ks. Jerzy. Że słyszy jego głos a czasem także go widzi. Zapisuje jego słowa. To kobieta o niezwykłej prostocie i głębokiej wierze, która czyni ją wiarygodnym świadkiem tych wydarzeń, jak twierdzą włoscy duchowni, którzy ją znają – mówi dr Milena Kindziuk, biografka bł. ks. Popiełuszki, wykładowca na UKSW w Warszawie.

Ireneusz Korpyś: Jest Pani współautorką – razem z ks. prof. Józefem Naumowiczem – książki „Niezwykłe objawienia ks. Jerzego Popiełuszki we Włoszech” – widziałem, że cieszyła się ogromnym zainteresowaniem na Targach Wydawców Katolickich. Ludzie chcą o tym czytać. Dlaczego?
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Jedyny, który zapisał Magnificat Maryi

1.

Jedyny, który zapisał Magnificat Maryi

2.

Nowenna do św. Jana Pawła II

3.

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

4.

Poruszające świadectwo nawrócenia Chopina w godzinie...

5.

Czy staram się żyć według przykazań Bożych?

Najnowsze

Żywy Różaniec – modlitwa ludzi głęboko zjednoczonych z Maryją

To oni otrzymali statuetkę "Lubuski Samarytanin"

Naśladowcy Chrystusa

Powierzyły życie Oblubieńcowi

Stolica Apostolska w ONZ: porzucić złudną logikę wyścigu zbrojeń

Co ks. Popiełuszko mówi w objawieniach o swojej śmierci?

Oddał życie za świętość małżeństwa

Nagroda Świętego Jana Pawła II dla Abp Mourada

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Gala 7. edycji nagrody
Gala 7. edycji nagrody "Lubuski Samarytanin"
Pamięć wciąż żywa - 47. rocznica wyboru Karola Wojtyły na Stolicę Piotrową
Pamięć wciąż żywa - 47. rocznica wyboru Karola Wojtyły na Stolicę...
Jubileuszowa kantata „Super Petram Claram”
Jubileuszowa kantata „Super Petram Claram”
Koronacja w Skarżycach
Koronacja w Skarżycach
Prezentacja nr 42/2025
Prezentacja nr 42/2025
Prezentacja nr 41/2025
Prezentacja nr 41/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję