Reklama

Porady

Zdrowy las

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

W całej Polsce trwa akcja „Zostań w domu”. Apelują o to służby sanitarne, rządzący i celebryci, tak nakazuje też zdrowy rozsądek. Jeśli już musisz dla higieny psychicznej i fizycznej opuścić dom, to wybierz samotny spacer w lesie.

Lasy Państwowe na swoim facebookowym profilu przypominają o zaletach takiej akywności:

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

– W lesie, szczególnie iglastym, jest wysokie stężenie fitoncydów, które stanowią naturalne lotne substancje wiruso- i bakteriobójcze.

– Las uspokaja, wycisza i relaksuje, pozwala choć ma chwilę oderwać się od przygnębiających, apokaliptycznych doniesień medialnych.

– Leśne aktywności wzmacniają układ odpornościowy.

– Rozległe kompleksy leśne dają szansę na intymność i uniknięcie bliższych kontaktów z innymi ludźmi.

– Wiosenny las to szansa na liczne obserwacje przyrodnicze budzącego się z zimowego snu ekosystemu.

2020-03-25 12:49

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Jak zadbać o skórę atopową?

Niedziela Ogólnopolska 6/2025, str. 72

[ TEMATY ]

zdrowie

atopowe zapalenie skóry

Adobe Stock

Uporczywe swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie się i podrażnienie nawet po myciu. Jak sobie z tym poradzić?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa, zapalna dermatoza, znacznie utrudniająca jakość życia. W ciągu ostatniej dekady zaobserwowano utrzymującą się tendencję wzrostową występowania atopowego zapalenia skóry. Może ono dotyczyć nawet 20% populacji dzieci oraz ok. 1,5% dorosłych. Jest chorobą dokuczliwą, która może prowadzić nawet do hospitalizacji. Wykazuje charakterystyczne objawy skóry pojawiające się najczęściej już w wieku wczesnego dzieciństwa. Ma tendencję do ustępowania z wiekiem, ale charakteryzuje się zaostrzeniami i remisjami. Dotyczy częściej osób mieszkających w dużych miastach.
CZYTAJ DALEJ

125 lat krzyża na Giewoncie

2026-07-09 10:18

[ TEMATY ]

Giewont

Agata Kowalska

Dokładnie 125 lat temu, 9 lipca 1901 roku, na tatrzańskim Giewoncie (1895 m n.p.m.) stanął krzyż. Inicjatorem przedsięwzięcia był był ówczesny proboszcz Zakopanego ks. Kazimierz Kaszelewski. Metalowy krzyż, który miał stanąć na Giewoncie zamówiono w fabryce Góreckiego w Krakowie, a pod Tatry przywieziono go koleją.

Przed wyekspediowaniem metalowych elementów z Krakowa do Zakopanego, krzyż zmontowano na terenie Zakładu Artystyczno-Ślusarskiego J. Goreckiego i Spółki w Krakowie, przy ul. Św. Wawrzyńca 26. Został on wówczas po raz pierwszy sfotografowany, a do montażu monumentu przystąpiono 13 czerwca 1901 r.
CZYTAJ DALEJ

Pieszo do Asyżu cz. 2

2026-07-09 23:00

ks. Łukasz Romańczuk

Pan Waldemar - jeden w pielgrzymów z wieloletnim stażem

Pan Waldemar - jeden w pielgrzymów z wieloletnim stażem

Drugi dzień drogi jest zawsze trudniejszy. Pojawiają się znamiona dnia pierwszego. Dla pielgrzymka jednak najważniejsze jest to, aby nie stracić ze swoich oczu celu drogi.

Idąc szlakiem św. Franciszka można sobie wyobrazić, jak Biedaczyna z Asyżu wraz z swoimi braćmi chodził od wsi do wsi i po prostu był świadkiem wiary. Musieli być w tym naprawdę pełni wiary i ufności w Bożą Opatrzność. Do tej pory nasza droga wiedzie głównie przez piękne, górskie odcinki. Dziś rozciągała się wzdłuż zalewu, co powodowało, że można było dodatkowo zachwycić się otaczającą przestrzenią. Idziemy w najbardziej gorącej porze dnia, dlatego ciężko jest dostrzec kogokolwiek na trasie, inna rzecz, że pierwsze etapy naszej drogi są na całkowitym odludziu. Dopiero końcowa faza drogi pozwala pielgrzymowi przypomnieć sobie, że nie żyje w czasach franciszkowych, ale w XXI wieku. Z jednej strony wydaje ci się, że robisz coś wielkiego - idziesz pieszo wiele kilometrów, ale dla zabieganego świata, to tak naprawdę nic nie znaczy. To, co udaje się nie trasie - czyli budowanie Królestwa Bożego tu na ziemi jest tym ziarnem zasianym. Jeden człowiek nie jest w stanie zbawić całego świata, nie ma takiej mocy, ale swoim świadectwem wiary może wskazać drogę zagubionym, albo sprawić, że ktoś przypomni sobie o Jezusie lub pierwszy raz o Nim usłyszy. Pan Bóg zna właściwy czas i właściwe miejsce. On posyła, a co z tym posłaniem zrobi człowiek, będzie wynikiem jego wolnej woli.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję