Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Pokonać kamicę nerkową

Kamica jest jedną z częstszych chorób układu moczowego. Dochodzi do niej u ok. 10% osób, częściej u mężczyzn i najczęściej po 40. roku życia.

Niedziela Ogólnopolska 4/2024, str. 72-73

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Pierwsze sygnały zwiastujące możliwość tworzenia się złogów mogą się pojawić już dużo wcześniej i powinny prowadzić do zmiany nawyków oraz zastosowania naturalnych metod wspomagających funkcje oczyszczania układu moczowego. Do kamicy dochodzi wtedy, kiedy nierozpuszczone złogi znajdują się w układzie moczowym, najczęściej w kielichach i miedniczce nerkowej. Potocznie są nazywane kamieniami. Należy się ich pozbyć, gdyż mogą być przyczyną zakażeń, a nawet uszkodzeń nerek.

Objawy kamicy

Najczęściej dowiadujemy się o niej przy ataku kolki nerkowej, objawiającej się ostrym bólem w okolicy lędźwiowej, który może promieniować do brzucha i pleców. Czasem pojawiają się wymioty, mdłości, osłabienie, dreszcze, podwyższona temperatura ciała, szczypanie przy oddawaniu moczu, mocne parcie na mocz oraz krwiomocz. Wcześniejszymi sygnałami sugerującymi tworzenie się piasku lub kamieni nerkowych są nawracające infekcje układu moczowego, obecność w moczu osadów, erytrocytów, większej ilości leukocytów.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Co robić w przypadku ataku kolki nerkowej?

Najlepiej zgłosić się do lekarza, aby ją potwierdzić lub wykluczyć. Najprawdopodobniej zleci nam on przynajmniej USG jamy brzusznej oraz badanie moczu. Jeśli atak nie jest zbyt silny, warto pić ciepłą wodę, wziąć gorącą kąpiel, preparat rozkurczowy, np. Buscopan, oraz doustne zioła wspomagające, choćby Fitolizynę. Koniecznie należy zastosować kurację rozpuszczającą złogi – jeśli nie są to duże kamienie.

Jakie są przyczyny kamicy?

Do najczęstszych powodów kamicy zaliczamy picie małej ilości płynów, otyłość, choroby współistniejące, brak aktywności fizycznej, infekcje, stosowanie niektórych leków, niedobór magnezu, ale także nadużywanie witaminy D czy wapnia.

Czy można naturalnie rozpuścić złogi?

W leczeniu szpitalnym wykorzystuje się operacje, kruszenie złogów przy niewielkim nacięciu nerki, wprowadzenie fali uderzeniowej pozaustrojowo czy laser. W większości takie leczenie jest inwazyjne, lepiej zatem go uniknąć. Jeśli kamienie nie są większe niż 7 mm, istnieje możliwość naturalnego rozpuszczenia złogów. Należy wcześniej skonsultować dobór metod ze specjalistą. Najkorzystniej dobrać metodę do wielkości i składu kamieni. Kiedy w moczu pojawia się piasek, już wtedy należy działać, a najlepiej wesprzeć się naturalnymi metodami. Zaliczamy do nich:

Reklama

1) stosowanie ziół w tabletkach lub past do wyboru np.:

• l łyżeczkę pasty Fitolizyna rozpuścić w 1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody, pić 3-4 razy na dobę,

• Canephron – 2 tabletki 3 razy na dobę, popijamy wodą,

• Nefrol – 1 łyżeczka płynu (5 ml) rozcieńczona w 50 ml wody – 3 razy na dobę;

2) stosowanie do picia mieszanki ziołowej, np. po 50 g kłącza perzu, liści pokrzywy, ziela nawłoci, liści brzozy, naowocni fasoli, kwiatu wrzosu. Dwie łyżki zmieszanych ziół zalać 2 szklankami wody, doprowadzić do wrzenia i zostawić pod przykryciem na mniej więcej 20 min. Odcedzić. Pić ciepły wywar po ok. 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkiem;

3) stosowanie preparatów rozkurczowych – jeśli potrzebne;

4) picie 3 razy dziennie lekko podgrzanej wody Jana;

5) picie oleju z czarnuszki – 2 razy dziennie po łyżeczce;

6) picie soku z marchwi, selera i korzenia pietruszki, sporządzonego w proporcji 9:5:2 – 3-4 razy dziennie po pół szklanki.

Do moich ulubionych metod należy połączenie sokoterapii z Fitolizyną, wodą Jana, ciepłymi kąpielami oraz mieszanką ziołową. Terapię warto dopasować do składu kamieni, jeśli, oczywiście, go znamy.

Dieta przy kamieniach nerkowych

Dieta jest niezwykle ważna, zwłaszcza gdy wystąpi nawrót. Do ogólnych zasad należy picie dużej ilości wody – min. 2,5 l. Konieczne jest ograniczenie ilości białka, soli, chemicznych dodatków, mocnej kawy, herbaty, przetworzonych produktów, fast foodów, a zwiększenie ilości warzyw.

Regularna aktywność fizyczna, stosowanie ziół oraz odpowiednia dieta będą dobrą profilaktyką wystąpienia problemu. Warto je zastosować, szczególnie jeśli już pojawiły się piasek w moczu, pobolewania w okolicy nerek lub gdy ktoś z naszej bliskiej rodziny cierpiał na kamicę.

Reklama

Zwróć uwagę!

W kamicy moczanowej konieczne jest dodatkowo ograniczenie spożycia mięsa, orzechów, śledzi, szprotów, sardynek, grzybów, sosów i wywarów mięsnych oraz podrobów.

W kamicy fosforanowej i wapniowej ograniczamy spożycie produktów bogatych w wapń, takich jak mleko, jogurty i sery.

W kamicy szczawianowej należy ograniczyć produkty będące źródłem szczawianów, takie jak szczaw, czekolada, kawa, kakao, mocna herbata, szpinak, botwina, rabarbar, buraki, nasiona roślin strączkowych. Wskazane będzie ograniczenie ilości produktów mlecznych.

W kamicy cystynowej ogranicza się spożycie mięsa i jego przetworów, jaj, ryb, pszenicy oraz soi, poleca się natomiast zwiększenie produktów bogatych w witaminę C, np. cytrusów, z wykluczniem soku grejpfrutowego.

2024-01-23 14:19

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Twórca pierwszej reguły

Niedziela Ogólnopolska 19/2023, str. 20

[ TEMATY ]

Św. Pachomiusz Starszy

commons.wikimedia.org

Św. Pachomiusz Starszy

Św. Pachomiusz Starszy

Ojciec Pustyni, ojciec monastycyzmu.

Urodził się w Esneh, w Górnym Egipcie. Jego rodzice byli poganami. Kiedy miał 20 lat, został wzięty do wojska i musiał służyć w legionach rzymskich w pobliżu Teb. Z biegiem czasu zapoznał się jednak z nauką Chrystusa. Modlił się też do Boga chrześcijan, by go uwolnił od okrutnej służby. Po zwolnieniu ze służby wojskowej przyjął chrzest. Udał się na pustynię, gdzie podjął życie w surowej ascezie u św. Polemona. Potem w miejscowości Tabenna prowadził samotne życie, jednak zaczęli przyłączać się do niego uczniowie. Tak oto powstał duży klasztor. W następnych latach Pachomiusz założył jeszcze osiem podobnych monasterów. Po pewnym czasie zarząd nad klasztorem powierzył swojemu uczniowi św. Teodorowi, a sam przeniósł się do Phboou, skąd zarządzał wszystkimi klasztorami-eremami. Pachomiusz napisał pierwszą regułę zakonną, którą wprowadził zasady życia w klasztorach. Zobowiązywał mnichów do prowadzenia życia wspólnotowego i wykonywania prac ręcznych związanych z utrzymaniem zakonu. Każdy mnich mieszkał w oddzielnym szałasie, a zbierano się wspólnie jedynie na posiłek i pacierze. Reguła ta wywarła istotny wpływ na reguły zakonne w Europie, m.in. na regułę św. Benedykta. Regułę Pachomiusza św. Hieronim w 402 r. przełożył na język łaciński (Pachomiana latina). Koptyjski oryginał zachował się jedynie we fragmentach.

CZYTAJ DALEJ

Bp Ważny modlił się z wiernymi za diecezję sosnowiecką, a wierni modlili się nad biskupem

2024-05-09 10:00

[ TEMATY ]

bp Artur Ważny

Piotr Babisz/Muza Dei

Msza święta, wieczór uwielbienia, modlitwa wstawiennicza oraz adoracja Najświętszego Sakramentu połączyły wiernych diecezji sosnowieckiej w dziękczynieniu za dar nowego biskupa diecezjalnego Artura Ważnego. Wydarzenie miało miejsce 8 maja w kościele pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Sosnowcu-Środuli.

8 maja bp Artur Ważny podczas specjalnej uroczystości w Bazylice Katedralnej w Sosnowcu objął kanonicznie urząd biskupa sosnowieckiego. Jego wolą było, aby jeszcze tego samego dnia zawierzyć w modlitwie Bogu swoją nową posługę i cały lokalny Kościół, do którego został posłany.

CZYTAJ DALEJ

Bp Ważny do księży: ojciec nie dominuje, ale wydobywa potencjał

2024-05-09 20:39

[ TEMATY ]

księża

bp Artur Ważny

BP KEP

Bp Artur Ważny

Bp Artur Ważny

O ojcostwie, które nie chce dominować, ale wydobywać potencjał z ludzi świeckich, m.in. mówił bp Artur Ważny podczas spotkania z księżmi dziekanami 23 dekanatów, na które podzielona jest diecezja sosnowiecka. Konferencja odbyła się 9 maja w budynku Kurii Diecezjalnej w Sosnowcu.

W spotkaniu z biskupem sosnowieckim udział wzięli również pracownicy wydziałów kurialnych, na czele z kanclerzem - ks. Mariuszem Karasiem.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję