Reklama

Rodzina

Nasze rady

Mój plan dnia

Jak dobrze zaplanować dzień z dzieckiem? Co jest najistotniejsze?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Planowanie dnia z dzieckiem jest kluczowym elementem skutecznego zarządzania czasem i zapewnienia zarówno produktywnej aktywności, jak i czasu na zabawę i rozwój. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak dobrze zaplanować dzień z dzieckiem.

• Rutyna i harmonogram

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Ustalenie harmonogramu dnia może pomóc w zorganizowaniu czasu. Stabilna rutyna zapewnia dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Włącz w harmonogram godziny na posiłki, sen, naukę, zabawę oraz czas na swobodną aktywność.

• Elastyczność. Pomimo planu bądź elastyczny. Dziecko może potrzebować zmiany planu w razie zmęczenia, buntu czy potrzeby szczególnej uwagi.

• Edukacja i zabawa. Włącz czas zarówno na naukę, jak i na zabawę. Wykorzystaj edukacyjne gry, książki, kreatywne zajęcia, które rozwijają wyobraźnię i umiejętności dziecka.

• Zdrowie i aktywność fizyczna. Upewnij się, że dziecko ma czas na aktywność fizyczną. Spacer, zabawy na świeżym powietrzu czy nawet wspólna gimnastyka to ważny element rozwoju.

• Dbanie o siebie. Zadbaj o własne zdrowie psychiczne i fizyczne, abyś mógł/mogła być lepszym opiekunem. Znajdź chwilę dla siebie, na odpoczynek, ćwiczenia fizyczne czy na czytanie.

• Zadania domowe. Włącz dziecko w proste zadania domowe, takie jak porządkowanie zabawek czy pomoc w gotowaniu. To nie tylko uczy odpowiedzialności, ale także buduje relację.

Reklama

• Wyzwania i cele. Wprowadź do planu dnia małe cele lub wyzwania. To może być np. nauka nowego słowa, zrobienie czegoś samodzielnie czy wykonanie zadania domowego bez pomocy.

• Komunikacja i wyjaśnienie. Koniecznie wyjaśnij dziecku plan na dzień, aby zrozumiało, co się wydarzy. Komunikuj się z nim, pytaj o preferencje i uwzględniaj je w planie.

• Zachowanie elastyczności. Ważne jest, aby być elastycznym w planowaniu dnia, aby móc dostosować się do potrzeb dziecka. Zrozumienie, że mogą się pojawić nieoczekiwane sytuacje, jest kluczowe.

• Dziękowanie i pozytywne podejście. Pamiętaj o wdzięczności za czas spędzony razem. Warto doceniać nawet małe postępy dziecka i wspierać je pozytywnym nastawieniem.

Dzień z dzieckiem najlepiej planować z uwzględnieniem potrzeb i preferencji małego członka rodziny, aby był to czas zarówno produktywny, jak i pełen radości i zabawy. Ważne jest znalezienie równowagi między strukturą i elastycznością, co pozwoli na efektywne i satysfakcjonujące spędzenie czasu razem.

2024-07-08 18:49

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

#WakacjezNiedzielą (cz. 8)

Niedziela sandomierska 35/2021, str. IV

[ TEMATY ]

turystyka

wakacje

Ks. Wojciech Kania

Zamek w Baranowie to perełka architektury

Zamek w Baranowie to perełka architektury

W Baranowie Sandomierskim znajduje się Mały Wawel. To miejsce, które odwiedzali królowie, ale również dygnitarze partyjni PRL.

Serce Baranowa Sandomierskiego to z dala lśniący bielą zamek Leszczyńskich. Późnorenesansowa, majestatyczna budowla zachwyca pięknem od wieków, kiedyś właścicieli i ich gości, a dziś turystów. Trzeba przyznać, że budowla należy do jednej z najpiękniejszych rezydencji nie tylko na Podkarpaciu ale i w Polsce.
CZYTAJ DALEJ

Warszawa: chłopczyk w Oknie Życia u loretanek

2025-07-13 15:51

[ TEMATY ]

Okno Życia

Caritas

W sobotni wieczór siostry loretanki z Warszawy znalazły w Oknie Życia noworodka. Chłopiec jest szóstym dzieckiem, które tam trafiło. „Na początku byłyśmy trochę w stresie, ale bardzo szybko przyszła wdzięczność za życie, które zostało uratowane” – mówi Radiu Watykańskiemu-Vatican News s. Wioletta Ostrowska CSL, asystentka generalna Zgromadzenia Sióstr Loretanek.

Okno Życia znajduje się w Domu Generalnym Zgromadzenia Sióstr Loretanek w Warszawie. Po raz ostatni dziecko trafiło do tego miejsca w 2020 roku. „Mamy dość dużo alarmów, bo jest sporo fałszywych” – mówi nasza rozmówczyni. Tym razem jednak sygnał okazał się prawdziwy. „W godzinie Apelu Jasnogórskiego okazało się, że było zawiniątko w oknie życia, nie wiedziałyśmy co to jest, ale kiedy wyjęłyśmy, to był chłopczyk, w naszej ocenie wyglądający zdrowo, bardzo ładnie. Chłopczyk świeżo po urodzeniu” – opowiada s. Wioletta Ostrowska.
CZYTAJ DALEJ

Strażacy zaapelowali o zamknięcie okien z powodu pożaru hali z substancjami łatwopalnymi

2025-07-14 18:52

[ TEMATY ]

pożar

PAP/Michał Meissner

Pożar w Zakładzie Tworzyw Sztucznych w Siemianowicach Śląskich wciąż nieopanowany - w środku znajdują się substancje łatwopalne - przekazał PAP w poniedziałek kpt. Sebastian Karpiński, oficer prasowy Komendanta Miejskiego PSP. Strażacy apelują do mieszkańców o zamknięcie okien.

Pożarem objęta jest hala przy ul. Chemicznej o powierzchni około 300 m kw. Obiekt przylega bezpośrednio do innych budynków produkcyjno-magazynowych.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję