Reklama

Z naszej kuchni

Dania ze śledzi

Śledzie goszczą na naszych stołach niezbyt często. Namawiam, by zmienić ten zwyczaj. Śledzie zawierają duże ilości jodu, pierwiastka niezwykle potrzebnego do właściwego funkcjonowania organizmu, a potrawy ze śledzi surowych, tzw. zielonych, są znakomite.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Zielone śledzie w sosie śmietanowym

Przepis na 4 porcje

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

8 dużych śledzi, 1 szklanka śmietany, mąka do oprószenia, sól, biały pieprz, szczypta pieprzu Cayenne i specjalnej przyprawy do ryb, olej.

Pozbawione głów śledzie filetujemy, płuczemy i lekko obsuszamy w ściereczce. Przygotowane filety lekko oprószamy przyprawami i odstawiamy na 20 min (można na dłużej) w chłodne miejsce.
Na dobrze rozgrzaną patelnię lejemy olej (sporo - w czasie smażenia filety powinny lekko pływać); gdy jest gorący, kładziemy oprószone mąką filety (nadmiar mąki strząsamy) i smażymy, rumieniąc z obu stron. Usmażone, przekładamy do rondla z grubym dnem, zalewamy spienioną śmietaną i trzymamy w cieple przez 10 min. Wytworzony sos - gdy trzeba - lekko doprawiamy do smaku. Podajemy z ziemniakami z wody obficie posypanymi zieleniną oraz z sałatką z cebuli lub inną sezonową surówką.

Zielone śledzie w sosie pikantnym

Przepis na 4 porcje

8 dużych śledzi, 2 marchewki, 1 korzeń pietruszki, 1/2 głowy selera, 1 duży por, 4 cebule, 1 mała puszka zielonego groszku, 1/2 szklanki oleju, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 2 łyżki keczupu, sól, pieprz, szczypta pieprzu Cayenne, kilka ziaren ziela angielskiego, liść laurowy, mąka do panierowania.

Pozbawione głów śledzie filetujemy, płuczemy, lekko obsuszamy, nacieramy przyprawami i odstawiamy w chłodne miejsce.
Sos: Na połowie oliwy podsmażamy pokrojoną w piórka cebulę. Gdy się zeszkli (nie dopuszczamy do zrumienienia), dodajemy rozdrobnione warzywa, chwilę razem zasmażamy, podlewamy niewielką ilością wody, dodajemy ziele angielskie, liść laurowy, przyprawy i dusimy, często mieszając. Gdy jarzyny będą prawie miękkie, dodajemy koncentrat pomidorowy, keczup i - gdy trzeba - doprawiamy do smaku. Sos powinien mieć wyraźny, pikantny, ale niezbyt ostry smak.
Pozostały olej rozgrzewamy na głębokiej patelni i na gorącym smażymy obtoczone w mące (nadmiar mąki strząsamy) filety. Gdy się zrumienią z obu stron, przekładamy na wygrzany półmisek, zalewamy sosem i na kilka minut wstawiamy do ciepłego piekarnika lub szczelnie przykryte stawiamy na najmniejszym ogniu. Podajemy z ziemniakami purée lub z ziemniakami z wody, obficie posypanymi zieleniną.
Rada: Tak przygotowane śledzie doskonale smakują na zimno z dodatkiem pieczywa.

2002-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Bp Szkudło: kobieta to serce rodziny i sumienie wspólnoty

2025-08-17 12:01

[ TEMATY ]

Piekary Śląskie

pielgrzymka kobiet

PAP/Jarek Praszkiewicz

Kobiety ze Śląska i całej Polski potrzebują Kościoła, który nie tylko błogosławi je z ambony, ale także słucha, wspiera i oddaje im głos – mówił podczas niedzielnej pielgrzymki kobiet i dziewcząt w Piekarach Śląskich administrator archidiecezji katowickiej biskup Marek Szkudło.

Pielgrzymka kobiet i dziewcząt do piekarskiego sanktuarium gromadzi co roku tysiące wiernych i należy do największych wydarzeń religijnych na Śląsku. W tym roku mszy na piekarskim wzgórzu przewodniczy nuncjusz apostolski w Polsce abp Antonio Guido Filipazzi. Wcześniej wiernych powitał bp Szkudło, który wygłosił również słowo społeczne. Przypomniał w nim, że tegoroczna pielgrzymka odbywa się w roku jubileuszowym, stulecia archidiecezji katowickiej oraz setnej rocznicy koronacji obrazu Matki Bożej Piekarskiej.
CZYTAJ DALEJ

Nowenna do Matki Bożej Częstochowskiej 2024 (dzień 2.)

[ TEMATY ]

Nowenna do Matki Bożej Częstochowskiej

Karol Porwich/Niedziela

Nowenna przed Uroczystością Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej trwa od 17 do 25 sierpnia przez dziewięć kolejnych dni, podczas których odmawiamy przypisane na każdy dzień poniższe modlitwy.

- Módlmy się za Kościół w Polsce, aby nie odchodził od Boga, by życie nienarodzonych było chronione i aby lekcje religii nie zniknęły ze szkół - apeluje ks. Marek Studenski. Wikariusz generalny diecezji bielsko-żywieckiej poprowadzi w tym roku duchowe przygotowanie do obchodzonej 26 sierpnia uroczystości Matki Bożej Częstochowskiej.
CZYTAJ DALEJ

Robert Bąkiewicz usłyszał zarzuty. Nie może zbliżać się do granicy

2025-08-18 18:30

[ TEMATY ]

prokuratura

Gorzów Wlkp.

zarzuty

Ruch Obrony Granic

Robert Bąkiewicz

PAP

Działacz środowisk narodowych Robert Bąkiewicz przed siedzibą Prokuratury Okręgowej w Gorzowie Wielkopolskim

Działacz środowisk narodowych Robert Bąkiewicz przed siedzibą Prokuratury Okręgowej w Gorzowie Wielkopolskim

Gorzowska prokuratura postawiła w poniedziałek Robertowi Bąkiewiczowi zarzut znieważenia funkcjonariuszy Straży Granicznej i Żandarmerii Wojskowej w czerwcu br. w pobliżu przejścia granicznego w Słubicach. Podejrzany nie przyznał się do winy, odmówił złożenia wyjaśnień.

- Na wezwanie stawił się w charakterze podejrzanego Robert B. Prokurator wykonywał czynności wymienione w poleceniu prokurator regionalnej w Szczecinie, a mianowicie przedstawił zarzut B. i przesłuchał go w charakterze podejrzanego, a po przesłuchaniu zastosował wolnościowe środki zapobiegawcze - poinformowała dziennikarzy rzeczniczka prasowa Prokuratury Okręgowej w Gorzowie Wielkopolskim prok. Mariola Wojciechowska-Grześkowiak.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję